DETOX SAMMANFATTNING

För att sammanfatta hela detoxen tycker jag att det gått riktigt bra.
Det har varit god mat, jag har känt mig mätt och nu i efterhand känner jag mig fräschare!
Så det är verkligen värt att göra. Och bara för att detoxen tog slut i onsdags
så har jag inte vräkt i mig allt jag "inte fått" äta. I torsdags fortsatte jag på
samma spår. Drack smoothie till frukost och åt kyckling till lunch bland annat.
Det enda jag fuskade med var en halv kopp kaffe med mjölk. Som dessutom
inte smakade speciellt bra.
 
Jag köpte mjölkprodukter i fredags (det har jag saknat mest!!) men jag
köpte faktiskt laktosfritt och ekologiskt, eftersom det känns lite bättre.
 
Patrik har ju kört samma som mig, bara att han inte druckit Aloe Vera,
och vi båda tänker fortsätta äta liknande mat. Snacka om att bli
inspirerade av sig själva. Och vet ni något som är sjukt?
Jag, som älskar rött kött, har inte ätit det sen 1-2 januari (kommer inte exakt ihåg).
Det var alltså tio dagar sedan jag åt rött kött. Har bara ätit kyckling, fisk och vegetariskt.
 
Hur ofta kan man göra detox då? Ja åtminstone en gång om året.
Jag kommer köra en gång till, troligtvis efter jag kommer hem från USA.
För det är nämligen så att Forever har kommit med ett nytt och fräscht
detox-koncept som jag är så nyfiken på att jag måste testa.
Eller nytt är det egentligen inte. Det har funnits i bland annat USA
en längre tid, men det har lanserats i Sverige nu!
 
Har ni frågor är jag visserligen ingen expert, men jag tycker det här
med kost är väldigt roligt (även träning), så fråga gärna.

Kommentarer

Skriv kommentar här:

Namn:
Kom ihåg mig!

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Dina ord:

Trackback









RSS 2.0