DETOX DAG 5

Inte långt kvar på detoxen nu. Vet ni vad jag saknar mest? Mjölkprodukter! Förstå ett glas med iskall mjölk. Jaja, jag står ut en stund till. Jävlar den som ger sig.

Dag fem såg ut så här.

Frukost: banan- och blåbärssmoothie

1 banan, 1 dl blåbär, 1 msk linfrön, 1 msk honung, 2 dl vatten

Mixa allt i mixern så får du ett stort glas!

Mellanmål: 1 avokado, 8 kalamataoliver

Lunch: morots- och mandelsoppa från dag 4

Middag: torsk med hasselnötskrisp

600 g torsk, 500 g haricot verts, 500 g färsk broccoli salt, peppar, 2 dl hasselnötter, 1 msk olivolja, saft från 0,5 citron, 1 vitlöksklyfta

Sätt ugnen på 125 grader. Krydda fisken med salt och peppar, och stek den i ugnen i lite olivolja i ca 25-30 min. Koka broccolin och haricot verten mjuka. Mixa eller finhacka hasselnötterna. Blanda dom med olivolja, citronsaft och en pressad vitlök. Färdigt! Servera allt tillsammans.

Kvällsmellis: dadlar


 

Kommentarer

Skriv kommentar här:

Namn:
Kom ihåg mig!

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Dina ord:

Trackback









RSS 2.0